이래저래 하다보니
나이가 들어 똥배가 너무 나온 제 자신을 발견하게 되네요
이젠 운동좀 해볼까 하는데 어떻게 시작할지 뭐 부터 할지
혼자서 심심한데 어떻게 하나 일이 좀 바쁜데...등등등....
작심 3일이 아니고 시작도 못해 보고 있네요
올티가스 내에서 다이어트겸 열심히 헬스좀 해볼까 생각 합니다
1.추천할만한 가까운 헬스클럽
2.트레이너가 알려 준다면 비용은 얼마나 드는지
3.같이 운동?하실분을 구하긴 좀 그렇고....다들 열심히 운동 하시고 건강 하시길 바래요...^^
참 새벽시간이나 아침 일찍을 좋아 합니다
5시~8시 사이쯤 문여는곳이 있을까요?
미리답변 감사합니다
수영을 하시는게 좋은데. 수영추천 합니다.
@ 바쁘게사는사람 님에게...수영도 잘 할줄 모르니 참고 하도록 하겠습니다 빌리지 안에 조그만 수영장이 있긴한데 그냥 가끔 애들이랑 풍덩풍덩 하는것 밖엔 없네요...ㅜㅜ
메가몰에 Fitness First 라는 헬스장이있는데 평일에 아침 6시부터 오픈하는걸로 알고있습니다. 메가몰안에 Slimmer's World 라는 헬스장도 하나더있고 로빈슨 갤러리아 안에는 Gold Gym 이있습니다.
저도 마른체형에 나이가 드니 배만 나오는거 같아서 ㄷㄷ...전신 운동으론 수영이 최고다라고 해서 수영 독학중입니다 ㅎㅎ. 콘도에 수영장 다 있으니 비용도 아끼고요
올티가스 에메랄드 콘도에 fitness 360인가 ? 새로 생겼어요 ~ 프로그램이 따로 있는건지, 지루하지않게 할 수 있을 거 같은데, 오픈시간이 그렇게 이른진 모르겠네요.. 구글 검색하면 나오실 것 같아요
열심히 뛰세요 천천히 말고 빠른속도로 배 쭉빠저요
뱃살에는 수영이 좋아요.
웬많란 콘도에 헬스장이 있던데요.. 더 큰곳을 찿으시나봐요
좋은 정보 감사 합네다 저도 운동 해야 하는데 잘 안되네요
수영하시는것도 괜찮다고생각합니다~!
골드집 많이 다니시더라구요